¿Donde está el límite?, per Josef Ajram (spanish)

-
Un altre d'autoajuda després del de Kilian Jornet? Doncs si. Aquesta vegada m'ha caigut a les mans gràcies a un amic de la feina.

El llibre és un recull d'experiencies d'aquest esportista d'ultamaratons, d'aquest Ultraman, de com veu la vida i de la seva búsca personal per conèixer el límit del cos humà.

Josef Ajram es una persona ambiciosa, optimista i molt perseverant. Tot un exemple de superació personal.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Zurrukutuna Soup recipe

-
Image
The following post has nothing to do with technology, but it is something that I want to remember in the future. This last saturday I visited my mother and she offer me a very good soup she learnt from the cook "Arguiñano" on TV. She is a big fan of the Arguiñano cook, so everything this man does has relevance to her. The thing is that I was so delighted that she wanted me to keep the recipe. The content of the picture has been OCR'ed and edit after it. Sopa Zurrukutuna  ("sorber o chupar" en vasco) Pelar y sofreir unos ajos enteros. Poner 1 cucharada de aceite por comensal. Añadir pan "sopaco" o tostado. Remojar los pimientos (3) choriceros en agua hirviendo 5 minutos. Pan cortado en lonchitas finas o desmenuzado, se añade un trozo de guindilla y una cucharada de pimentón dulce o picante al gusto. Añadir el caldo, que se puede hacer con cebolla, zanahoria y puerro o un cubito de caldo de verdures. Hervir 20 minutos aproximadamente con un poco de sal. ...
Read more

Habemus A (catalan)

-
Per fi sóc un "limitat"! Ahir vaig fer l'examen de moto i el vaig aprovar. Després d'any i mig després de proposar-me com a objectiu el treure'm el carnet de moto gran (l'anomenat de tipus A), ahir el vaig aconseguir. He fet 6 pràctiques al "mòdic" preu de 33 euros la pràctica. L'examen costava 55 euros i les tasses 17 euros. Total: 262 euros. I això només la part pràctica. Suma-li la part teòrica i veuràs que surt una mica car. La moto de l'autoescola, una Yamaha YBR 250, estava una mica tarada tot i tenir un any d'antiguitat. La maneta d'embragatge no anava gaire fina: havia de jugar tota l'estona amb ella per a que la moto no em dongués tirons. Al escalfar-se cada cop es feia més dificil posar punt mort desde segona. Una altra cosa negativa ha estat la quantitat de gent que ha volgut treure's el carnet abans de que canviin la normativa i sigui obligatori fer examen i pràctiques de conducció urbana. Hi ha hagut dies en qu...
Read more

Energy focus and work optimization

-
Image
  Last Tuesday I was in a "meeting" on ideas and strategies related to energy focus and optimization. It was organized by the company "Lidr" and different topics were discussed to answer the questions: - Do you struggle with effectively managing your attention, your energy and your time? - Do you sometimes feel overwhelmed, and don't have the resources to increase your concentration? - What if you could actually train your focus? It was a collaborative event with several talks followed with those mini collaborative workshops.  They talked about how to prioritize tasks and plan effectively, delved into what distractions are, their different types and how to avoid them, and finally they also talked about everything from time to energy management to how to learn the art of living. It was a very enriching activity. And the speakers shared some resources to start implementing some solutions that make our professional lives more productive. I leave some links in the r...
Read more